아침에 일어나면 턱이 뻐근하고 아픕니다. 이를 악물어서 그런가요?

턱 통증은 관절, 저작근, 치아와 잇몸, 침샘 등 여러 부위에서 비슷하게 느껴질 수 있습니다. 가만히 있을 때와 씹을 때의 차이, 한쪽인지 양쪽인지, 하품과 말하기에서 달라지는지, 귀 앞 통증이나 턱 소리와 입 벌림 변화가 함께 있는지를 기록하면 평가 범위를 좁히는 데 도움이 됩니다.

관자놀이와 얼굴 주변 두통은 턱을 움직이는 측두근의 긴장과 함께 나타날 수 있지만 모든 두통이 턱관절에서 시작되는 것은 아닙니다. 갑작스럽고 매우 심한 두통, 시야나 감각 변화, 구토, 발음 이상이 있다면 다른 원인을 먼저 확인하고, 위험 신호가 없을 때 악물기와 씹기에서 통증이 어떻게 변하는지 살펴봅니다.

근육 긴장은 단순히 근육이 단단하다는 한 가지 소견으로 판단하지 않습니다. 악물기, 오래 씹기, 말하기, 수면 후와 업무 뒤에 증상이 달라지는지 확인하고 교근과 측두근을 비롯한 주변 근육의 압통이 환자가 평소 느끼는 불편과 같은지를 비교합니다.

치아가 닿는 느낌은 통증, 근육 긴장과 턱 위치에 따라 일시적으로 달라질 수 있습니다. 특정 치아가 먼저 닿는다는 느낌만으로 바로 치아를 삭제하거나 교합을 영구적으로 바꾸지 않고, 현재 접촉과 턱 움직임 및 증상 변화가 반복해서 일치하는지 확인하는 과정이 필요합니다.