짧은 답변
스트레스와 이 악물기는 저작근 긴장을 높이고, 이로 인해 귀 주변 감각이 더 예민하게 느껴질 수 있습니다.
근거를 바탕으로 조금 더 설명하면
증상만으로 단정하지 않고 함께 나타나는 변화를 확인합니다
스트레스를 받을 때 무의식적으로 이를 악물거나 턱에 힘을 주는 경우가 많습니다. 이 상태가 반복되면 턱관절과 저작근에 부담이 쌓이고, 귀먹먹함이나 이명 느낌이 더 두드러지게 느껴질 수 있습니다.
이 설명에 사용한 참고 근거
American Family Physician. Ear Pain: Diagnosing Common and Uncommon Causes. 2018.귀 자체에서 시작되는 통증과 귀 밖 구조에서 느껴지는 이차성 귀통증을 구분하고, 성인 이차성 귀통증의 원인으로 턱관절과 치과 원인을 제시합니다.American Family Physician. Diagnosis of Ear Pain. 2008.이차성 귀통증을 감별할 때 치과 원인과 TMJ 원인이 중요한 비중을 차지할 수 있다고 정리합니다.NIDCR. TMD (Temporomandibular Disorders).TMD는 턱관절과 저작근의 통증·기능 문제이며, 턱 움직임, 씹기, 귀 주변 증상, 두통과 함께 평가될 수 있다고 설명합니다.Charlett and Coatesworth. Referred otalgia: a structured approach to diagnosis and referral. 2012.귀 내부 이상이 뚜렷하지 않은 연관 이통에서 턱관절장애와 저작근 평가를 함께 고려하는 구조를 제시합니다.
주의해서 볼 점
이명이 새로 생겼거나 점점 커지고 있다면 먼저 이비인후과에서 청력과 귀 상태를 확인하는 것이 중요합니다.