짧은 답변
그럴 수 있습니다. 이를 악물면 턱 주변 근육과 관자 부위 근육이 긴장하면서 두통이 함께 심해질 수 있습니다. 특히 집중할 때, 스트레스를 받을 때, 자고 일어난 뒤 두통이 반복된다면 악물기 습관을 함께 확인해 볼 수 있습니다.
근거를 바탕으로 조금 더 설명하면
증상만으로 단정하지 않고 함께 나타나는 변화를 확인합니다
환자분들은 보통 머리가 조이는 것 같다, 관자놀이가 아프다, 스트레스 받으면 두통이 심해진다, 이를 꽉 물고 있는 걸 나중에 알았다, 아침에 일어나면 턱도 뻐근하고 머리도 아프다고 표현합니다. 이런 경우 두통 위치만 보는 것이 아니라 악물기와 함께 달라지는지를 확인합니다. 이를 악물 때는 턱 주변 근육이 계속 힘을 쓰게 됩니다.
특히 관자 부위에 있는 측두근은 씹기와 악물기에 관여하는 근육입니다. 그래서 오래 집중한 뒤, 스트레스를 받은 뒤, 자고 일어난 뒤 관자놀이 두통, 턱 뻐근함, 목 뻣뻣함이 함께 나타나는 경우도 있습니다. 다만 모든 두통이 턱관절 때문이라는 뜻은 아닙니다.
진료실에서는 두통이 언제 시작되는지, 관자놀이가 아픈지, 턱이 뻐근한지, 아침에 더 심한지, 씹기나 악물기 후 달라지는지, 목과 어깨도 함께 뻐근한지, 수면 중 이갈이나 아침 턱 피로감이 있는지를 함께 확인합니다. 필요하면 턱관절과 저작근 상태를 확인해 현재 상태를 정리합니다.
이 설명에 사용한 참고 근거
주의해서 볼 점
두통이 반복된다고 모두 악물기 때문이라고 단정하지 않습니다. 관자놀이 두통, 턱 뻐근함, 아침 두통, 스트레스 이후 악화가 함께 나타난다면 악물기와 턱 주변 근육 상태를 함께 확인해 볼 수 있습니다. 다만 갑자기 매우 심한 두통, 마비나 감각 이상, 시야 변화, 발열, 의식 변화, 빠르게 악화되는 두통이 있다면 신경과 또는 응급 평가가 우선일 수 있습니다.