이를 악물거나 스트레스를 받으면 어깨가 더 뭉칩니다. 왜 그런가요?

짧은 답변

스트레스와 이 악물기는 턱 주변뿐 아니라 목과 어깨 주변 근육 긴장도 높일 수 있습니다.

조금 더 자세히 보면

스트레스를 받을 때 무의식적으로 턱에 힘을 주면 저작근, 목 주변 근육, 어깨 주변 근육이 함께 긴장할 수 있습니다. 이 패턴이 반복되면 턱통증, 두통, 목 어깨 뻐근함이 같이 나타납니다.

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해석 방식

이 FAQ는 독립적인 결론이 아니라, 환자 표현을 증상·기전·검사·치료 키워드로 연결하기 위한 노드입니다. 같은 증상이라도 움직임, 자세, 악물기, 수면, 검사 결과에 따라 확인 순서가 달라질 수 있습니다.